相信每个家里有小孩的父母最想要看到的事就是孩子健康成长，现在随着经济的发展，人们的生活水平也得到了很大的提高，孩子各方面所需的营养也能得到满足，因此现在小孩的身高也普遍都比以前高了很多。不过仍然有一些爸妈原本长得挺高的，但是因为平时不注意一些事情，从而导致孩子的身高落后了别人。家里经济条件再不好，也要多给孩子吃这3种食物，有利于身高发育。
第1种就是鱼类。它们里面含有很高的维生素，相比那些药来说，经常吃这个对身体也很好，还有利于孩子的身高发育。因而，在平时做饭的时候，一定要加一些鱼类的产品，不过要注意清理鱼刺，否则可能会不小心伤到孩子。
第2种就是水果。这个对人的身体是十分重要的，因为里面含有很高的维生素，可以补充孩子身体缺少的元素，这就需要父母带孩子去医院检查一下，这样对症下药，可能会更好一点。另外，如果你家的孩子牙还没有长好，你们就可以尽可能的选一些软一点的水果，这样对牙齿的损害也会变小，孩子也可以长高。或者，有的家长觉得这样很麻烦的话，也可以买一些果泥给孩子吃，不过要注意果泥也不能随便挑，还是尽量要选大品牌的，要不对孩子的身体会不好。
第3种就是豆制品。比如豆腐和豆浆，这些里面含有很高的维生素和蛋白，对于大脑的生长有很好的效果。而且，小孩的胃一般都是比较脆弱的，禁不起折磨，多吃这些也会有利于消化。而且维生素还有利于身高发育。
因此，爸妈要是身高不是很高的话，可以尽可能的试一试上面那三种食物，这些东西也都是我们平时经常吃的，相比药而言，对身体还是没什么伤害的，而且还可以长个，何乐而不为呢？更何况小孩的身高对他以后的影响是非常大的，因而希望各位父母们都可以注意一下这件事情，不要让孩子输在起跑线上面！
