为什么别人家的孩子更优秀？很多人不知道，环境对孩子的成长、学习、性格养成有深刻影响，儿童房是课堂以外的第二大成长环境，空间设计从小会对孩子造成影响。南都家装大讲堂第三期《“培优”儿童房是如何炼成的？》于日前播出，本期讲堂邀请国内知名儿童环境教育科普作者徐骁(@设计师南爸)，分享如何设计一个“培优”儿童房，让孩子从小培养出良好的习惯和优秀的品格。
一个好的儿童房设计，要满足9大儿童成长需求
南都：什么是“培优”儿童房？
设计师南爸：培优，顾名思义就是“培养优秀”，学生补课培训经常用到这个词。以往儿童房只需要满足睡觉、安全、不影响正常生长发育就可以了。随着社会的不断变化，家长对孩子的培养目标不止于此，希望子女有更好的个人素养、生活习惯、学习效率，甚至是情绪管理。
所谓的培优型儿童房，就是能够成为父母教育工具的一部分，有利于培养孩子独立思考、独立自理、独立学习、健康生活习惯的合理环境，同时，能够激发孩子的自由探索，从而发现自己的人格特质和兴趣擅长。
南都：儿童房设计对孩子的影响，可否举几个例子？
设计师南爸：我举2个例子。第一个是睡床的变化。以前有睡床就足够了，后来有了双层床，可以利用立体空间，让儿童房“多”出2m2的活动空间。现在还有半高床出现，这种床离地面1m左右，底下是空的，可以做收纳、地垫、玩乐等用途。在这个小空间里，孩子是控场的主持人，特别有安全感。在欧美，这个空间被称为“儿童安全岛”，有助于孩子建立心理防线，提升自信，逐渐产生主人翁意识，并且愿意去探索。
第二个是窗帘。孩子有起床气，可能可以通过换窗帘来改善。以往很多儿童房都只有一层窗帘，早上没拉开窗帘时，室内还是很黑，孩子起不来、容易有起床气。如果换成双层窗帘，一个遮光、一个半透光。晚上睡觉只拉上半透光帘，孩子第二天被自然光唤醒，也不容易有起床气。通过这样的小设计，可以巧妙地影响孩子成长。
南都：家长们应该如何重新认识、定义儿童房的功能？
设计师南爸：儿童房不只是一个居住空间，它还有家庭教育的意义。现在的儿童房，除了要有睡眠、收纳、学习、活动、展示、社交等基础功能，也要考虑采光、空气质量、声音等因素对孩子的影响。一个好的儿童房设计，应该能够满足以下9大儿童成长需求：
●自主学习，建立专注力；
●自我空间与公共空间的界限感认知；
●建立以起居、学习、活动为中心的时间管理习惯；
●建立收纳、布置、清洁，学习自主管理习惯；
●游戏、兴趣发展；
●和父母一起阅读、交谈；
●邀请同学朋友社交、娱乐；
●个人劳动成果和荣誉的展示；
●自己的隐私会受到最高级别尊重的空间。
让孩子更独立，可以先从“儿童房收纳区”的独立管理开始
南都：很多父母抱怨孩子学习不积极、不够独立，必须人盯人地看着陪读，父母眼睛离开一会儿都不行。如何让孩子更加独立，有什么好的建议可以给父母们？
设计师南爸：首先时机很关键。5-6岁是孩子独立意识形成、专注力加强的过程，这个时候通常是幼儿园大班的时候，学校教育会对着重于孩子秩序感的培养，这时，家长们可以辅助，让孩子独立分房，注意儿童房设计，帮孩子更好地养成自控力。
可以先从“儿童房收纳区”的独立管理开始。不要以为儿童房收纳就是买衣柜和收纳柜这么简单。收纳区的科学布置，可以让孩子的理性思维和独立能力得到很大提升。
可以根据孩子的真实需求，给T A买不同的工具、容器，做好空间排布，让孩子觉得独立做好收纳是不难的事情。我很提倡孩子的睡眠、学习、收纳区安排在一个4m2的空间内，这样孩子一伸手就能拿到物品，随手收纳衣物等也不用来回走路。一些二三线城市的儿童房通常都在10m2，几个来回其实运动量还不小。
别小看了这个小设计，走多两步孩子觉得累了，就可能产生抵触心理，慢慢地就懒得收纳了。空间设计得好，就可能起到正面作用。人生第一堂课，是从环境里得来的。
如何设计儿童学习区，让孩子爱上学习？
南都：如何设计儿童学习区，让孩子爱上学习？
设计师南爸：有些家长为了方便指导功课，会让孩子在客厅、餐厅学习、做作业，个人不太建议这么做。孩子本来专注力就弱，如果和公共区域交叉，就更容易受到大人其他活动的影响，在心理上，也不容易形成“认真对待”的心态。
建议学习区应该放在儿童房里面，而且要有专门的一个区域。一是因为作业和学习，本来就是需要高度专注的工作，如果有其他事物干扰，孩子一旦遇到困难，或者觉得无聊，就会本能地寻找舒适区去规避。
我们说学习区要专门划分出来，不是说这个区域要多大，而是放在一起的都必须是学习上的东西，例如书桌椅、学科书架、学习灯等，形成一个区域。其他家具不要放在这个区域内，玩具、学科外的书籍、零食等也不要出现在这个区域内，应该另外找地方放。学习区也不要用鲜艳、具象的图案来布置，而应该保持素色。
其次，为了让孩子保持专注力，学习区要让孩子身体上感觉舒适，这才能适合T A长时间用脑。多功能的升降学习桌椅是个很明智的选择，要根据孩子的身高，及时作出调整。如果椅子太高，孩子脚碰不到底，坐姿不舒服也很容易分散精神。
不过，在购买学习椅的时候，建议选择带有重力锁的款式。就是那种一坐下去转不了、动不了，一离开又可以转可以滑动的那种。对于低年级的小朋友来说，可能因为手部肌肉发育不足，要全身给力去平衡协调。这时，如果椅子很容易转动、滑动，对做作业做任务其实是一个明显的干扰。而且当学习遇到困难时，也更会被这样的干扰转移走注意力。
南都：儿童学习区的灯光选择，有什么建议？
设计师南爸：“光环境”也是学习区中重要的一部分，甚至对于孩子的健康都很重要。很多家长只关注灯光的瓦数、顶灯够不够亮，这是不够的。建议家长们应该关注色温和照度。
色温，我们可以简单理解为白光和黄光。白光可以使人精神亢奋，持续保持紧张的状态，会更高效率地提高学习的专注度和做作业的效率。孩子用的书桌台灯最好是用白光的。
白色光里也有很多种，暖白光、正白光、冷白光，建议买可调色温的书桌台灯。当孩子做卷子时，可以调到正白光以上，提高专注力，对应的色温值是5500K左右；当孩子只是阅读时，可以跳到暖白光或更黄一些，延长阅读的沉浸时间，对应的色温值是3000K以下。
当然，凡事都有利弊，色温越高，越白越冷的光，也更容易疲劳。所以每40-50分钟学习后，建议休息10分钟左右，比连续学习效率更高。
另一个光环境的重要指标是光照度，可以简单地理解为光够不够亮。按照教育部和工业部的国家标准，儿童在教室的阅读、学习、精细作业的用光要求是300LX。
为什么要规定这个亮度值呢？因为长时间阅读时，光照度不足，会加速用眼疲劳，形成近视。这个亮度值，家长可以下载手机A PP，自己在孩子阅读的桌面上进行测量。
要注意的是光照度是一个会随着位置移动变化的数值，离光源越远，光照度就越低。所以，儿童房里面不是一盏灯就够的，灯下阅读足够亮，不表示其他地方也够亮，如果孩子有在不同地方看书的习惯，那么其他地方也要配备相应的照明。
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