秋冬是中风的高发季节。中风之所以防不胜防，是因为人们常常忽视一些中风的早期征兆。很多人以为中风就是突然晕倒、半边瘫痪，而事实上，多数中风的早期症状并不明显。如果能及早发现身体亮起的“红灯”，就能及时防治中风，挽救家人的生命。
首都医科大学宣武医院卒中绿色通道负责人、急诊科副主任马青峰副教授指出，如果平常都很正常的肢体，突然出现了一侧肢体的无力，那一定要考虑到脑中风的可能。
大脑支配着全身的各种行为、肢体运动、感觉、语言、视觉等。这些问题都受不同的脑区支配，如果脑区突然出现了一些损害，就会有相应的症状出现。这种突发的症状和疾病往往都是急性的脑血管病。
马青峰介绍，“中风120自测法”可以有效识别中风的前兆。
“1”就是一张脸。我们可以对着镜子自测，或让他人看一看。对着镜子呲呲牙，如果有一侧口角不能动或者歪斜了，那就要考虑这个“1”出问题了。
“2”是两只胳膊。我们可以做一个平举运动，如果双上肢平举的时候，能够坚持10秒钟不晃动，那就应该没问题。如果一侧的上肢不能坚持住，出现晃动、下垂，就要考虑这个“2"出现了问题.
“0”是指聆听一句话。可以说一句常说的，比如说家庭住址或者说个简单的绕口令。如果说不出来，或者能说出来，但是说不清楚，含糊了、大舌头了，那也要考虑这个“0”出问题了。
如果“1”、“2”、“0”这三个数字中有任何一项出问题，就要快速拨打120来呼救，快速到医院就诊。临床上，中风急救中有3小时的“黄金时间”可以及时缓解症状，最大程度上恢复健康。
