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单纯蒸鸡蛋糕营养单一,用南瓜和虾仁来做,宝贝超级喜欢!

田园美食说 2020-7-7 16:46:08

    蒸鸡蛋糕是从白叟那一代就传过来的,蒸鸡蛋糕有助于更好的消化,并且鸡蛋这么一蒸,就会变的非常滑嫩,给小孩子,尤为没有长牙的孩子吃,分外的适用。

    现在天咱们学一个新的服法,即是用南瓜来蒸蛋,而后再放少少虾仁,如许养分就更周全了,南瓜是炊事食品,虾仁能给孩子增补钙,并且如许做出来,造型相对怪异,孩子也会增长非常高的食欲。

    菜名:南瓜盏虾仁蒸蛋食材:小南瓜2-3个,基围虾400克,鸡蛋2-3颗,盐能够来少少大概不放烹调步调:1、 买两个小南瓜,也是小金瓜,非常小个的那种,洗一洗外皮,再拿菜刀切下来一个盖子,先把里边的籽空一空,再拿勺子一切都挖出去,非常细的瓤也不要留下,都挖出去。

    2、 拿一个洁净的空碗,磕2个鸡蛋进入,而后留下半个蛋壳,2个鸡蛋,再舀2倍鸡蛋量的白开水放进入,拿筷子把鸡蛋搅开,搞乱,会有非常多的泡沫,把泡沫用勺子撇出去。

    3、 拿出来蒸锅,填半锅水,把南瓜放到篦子上,盖上锅盖,开大火,看着水烧到开恨大,计时10分钟,就先把火给收缩,再把鸡蛋液分红2份,倒到南瓜里边。

    4、 洗上10来个基围虾,干脆放到炒菜锅里,接半锅水,水烧开,基围虾色彩逐步的造成橘黄色,拿漏勺,把虾舀出来,凉水冲一下,把虾皮剥掉,虾仁剥到一个小碗里。

    5、 拿出来几个虾仁,放到菜板上,用菜刀剁一下,剁成虾仁碎,把虾仁碎放到南瓜的底部,而后再把液体倒进入,盖上盖子,开仗连续蒸上十来分钟,火不关,翻开锅盖。

    6、 把南瓜盖子翻开,鸡蛋液差未几迅速成型了,拿几个大虾仁,干脆放到顶部上边,再盖上南瓜盖子,盖上锅盖,连续再蒸上几分钟,如许里边的鸡蛋液根基就成型了,收缩火。

    烹调贴士:1、 煮虾的时分,水里能够几许放点盐,如许,虾的色彩出来非常鲜亮,并且口感也好。2、 剥虾仁是一个技术活,弄虾线的时分,能够用牙签弄得洁净少少,虾仁弄完也要洗一下。

    3、 鸡蛋打完以后,会有非常多的泡沫,能够用勺子干脆撇,也能够干脆拿筛子过滤一下。4、 末了的大虾仁,要等鸡蛋糕蒸的迅速熟了再放上去,如许,大虾仁才气末了飘在

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