现如今随着生活节奏的加快，我们身边有很多吃快餐、长期抽烟喝酒、作息无规律、经常熬夜这些不良习惯的人，如果你还不知道怎样辨别自己的肝脏是否出现问题，那你需要认认真真的看完这篇文章，可能你的身体已经抗议了很久。肝脏在人体中是相当重要的一个器官，它担负着维持新陈代谢、解毒、排毒的重任。然而生活中，很多人都不会重视肝脏的损伤，要知道当肝脏真正出现问题的时候，想要恢复如初就会变得很难很难。你可能会疑惑，平时生活中该如何判断自己的肝脏是否健康。
其实肝脏好不好，我们在手上就能轻易的判断出来，伸出你的手一起对比看看吧。
1、手背上的青筋
这是人们非常容易忽视的地方，许多人下意识的认为，手背上的青筋突出，是有力量的表现。其实这是错误的，这里的青筋其实不是筋，是静脉小血管。手背上的青筋突出的非常厉害，并且表皮颜色发黄，又或者是苍白无血色，这些都表明你的肝功能出现了异常，你就需要及时清理你的肝脏了。
2、指甲上面的月牙
想要知道肝脏好不好，就看指甲上的月牙是多还是少。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果小于则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如果月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。如果大于，多意味着心肌肥大，容易患心脑血管、高血压、中风等疾病。月牙通常以奶白色为好，越白表示精力越好、身体越健康。
3、指甲的表面
在排除灰指甲的特殊情况外，如果你的指甲条纹紊乱，并呈现出深褐色，是脱水和初期肾虚的反应；如果指甲有部分脱落，表明新陈代谢紊乱，肝功能出现了异常。
除了手上以外，生活中还有很多反应是在告诉你，你的肝脏遭受到了损害。
1、容易喝醉
有的人酒量很好，可突然之间喝一点就醉，出现这种情况很可能是肝脏出了问题，肝脏不能分解酒精代谢物乙醛，从而一喝就醉。
2、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，黄体荷尔蒙过多就会出现粉刺，而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。所以当肝脏功能下降会使皮脂分泌增多，从而到时粉刺丛生。
3、伤口易化脓感染
肝脏对人体起着重要的代谢作用，如果肝脏功能异常，皮肤再生就会受到阻碍，并且肝脏的解毒功能下降会更容易引起伤口的细菌感染。
4、鼻头发红
所谓的“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的，虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致，但在女性群体中，肝功能下降、荷尔蒙紊乱时，更容易出现“红鼻子”。
5、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要的作用，平时肝脏内积蓄有铁的成分，如果肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁元素增加，从而到时脸色发黑。这种症状最容易出现在男性和闭经后的女性身上。因此，当出现此征兆的时候要警惕是否肝脏受损了，并要及时护肝。
其实，发现自己的肝脏不是很好也不用太害怕，只要你重视它，做到健康饮食，养成早睡早起的好习惯，慢慢就会将肝脏调理好的。
希望大家看到后动动手指分享出去，让身边重要的人也知道这些。
至此，本文结束，小晖祝您和您的家人生活愉快，健康长寿！
