在近些年可能大多数人经常会听到癌症，身边也会经常出现一些患有癌症的人。
如今全球已经进入癌症泛滥的时代，不要以为这是一个夸张的说法。
从美国癌症协会调查的数据显示，2008年时全球新发癌症达到1270万例，而每年有760万人死于癌症，也就是说每天有21,000人被癌症夺走性命。
而也正是这种趋势，让很多人对癌症存在一种害怕的心理，也正在这个时候很多商家抓住消费者的心理而纷纷推出各种抗癌食品。
生活中有很多人特别关注一些能抵抗癌症的食物，都想通过这个方式来帮助自己预防癌症。
目前流传一些抗癌食品，真的能够有效预防癌症吗？
有专家指出，目前所流传的一些抗癌食品并不能有效预防癌症，癌症在目前发生的原因尚不明确。
而它主要是因为身体的一些器官功能失调而促进细胞分裂生长，从而让一些癌细胞滋生来维持细胞正常组织的运作。
另外这些所谓的抗癌食物中所含的一些物质，并不能真正的起到抗癌效果，也没有专业的机构得出结论。
就算有些食品是通过临床试验，但他们在实验室的对象一般是一些动物，而人体实验和动物实验是有所不同的，因此不能将两者混为一谈。
除了一些抗癌食品，在目前网上也流传着一些食物可以帮助抵抗癌症，呼吁人们多吃，却不知这些也是不科学的，特别是以下这几种常见的。
哪些被谣传为能够抵抗癌症的食物并不存在预防癌症的功效？
一、大蒜
大蒜能养生这个概念一直在网上比较火爆，而在传闻中大蒜中所含的大蒜提取物可以帮助提高身体免疫力，还可以包治百病。
它可以起到降血脂，降血压，预防心脑血管疾病等效果，同时它也存在抵抗癌症的效果。
事实上，大蒜的抗癌作用正在研究当中，该研究的准确性和真实性都不见得有保证，而且给予蒜剂组有其他添加成分，并不能说明其单独起作用。
二、三七
三七在医学上又有一个另外的名称，它被称为田七。
三七确实有着悠久的历史，而且也有一些相关研究指出它对预防和治疗心脑血管疾病方面有很好的效果，但只是在心脑血管疾病方面上，对于其他并没有任何的研究指出有效。
不管是研究还是临床使用，它只能当做一种药物，在平时尽量不要盲目服用三七来帮助抗癌或者保健。
三、秋葵
秋葵是目前很多人比较喜欢吃的一种蔬菜，而一它被人们宣传的营养价值也是很高，都宣传秋葵中含有维生素微量元素和大量的矿物质，可以提高身体免疫力，而且还可以预防癌症。
但其实秋葵确实有很好的营养价值，不过它只是一种普通的蔬菜。
在生活中和秋葵营养价值一样高的蔬菜有很多，而多吃蔬菜对身体来讲都是有很好的提高免疫力效果，一旦免疫力提高，癌症发生的几率也就会降低。
所以只是蔬菜中的营养价值帮助增强免疫力，达到防癌的效果，并不是秋葵中所含的营养物质能有效预防。
真正能抗癌，只有4个字---均衡饮食
目前一些所谓的防癌保健品大多都是意念炒作产品，它们实际上是起不到任何预防癌症的效果，如果想让自己服用最多只是让自己有个心理安慰。
目前最有效的防癌方法还是和日常的一些行为以及生活习惯有关。
如每天坚持运动30分钟、控制自己的体重、定期做身体检查、不熬夜等，保持良好的生活习惯以及饮食方式，才是让身体健康的主要关键，也是有效预防癌症的重要措施。
