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肚子每天就像是里面有气一样,这是怎么回事呢?

李红冬医生 2020-9-24 10:33:19

    这种情况是属于消化不良症状中的一个表现,今天我给大家科普一下,怎么回事,怎么办?

    首先我们来了解一下什么是消化不良?消化不良是指位于上腹部的胃部及十二指肠一种或一组症状,每天肚子里面像有气一样,是指腹胀是其中的一个症状,部分患者还可伴随有上腹部的疼痛有灼烧感,烧心等 ,尤其是在饭后饱胀感更加明显 ,而且由于腹胀之后,吃不下很多东西,食欲不振,甚至严重会伴有恶心,呕吐的症状。

    如果病程比较长,就会导致营养不良,出现体重持续下降,精神萎靡,抵抗力下降。

    总的来说,消化功能不良可分为两个大类,包括器质性消化不良和功能性消化不良。

    器质性消化不良 可见于很多疾病,包括各种肝病包括脂肪肝,酒精肝,肝硬化,病毒性肝炎,甚至肝癌等 ;胆道疾病包括胆囊炎,胆石症等;胰腺疾病包括胰腺炎,胰腺癌等;消化性溃疡比如胃溃疡,十二指肠球部溃疡;炎性肠病包括慢性溃疡性结肠炎,克隆恩病等;自身免疫性疾病比如进行性系统性硬皮症, 过敏性紫癜等,还有消化系统的肿瘤比如胃癌、肠癌等,都有明确的脏器的损害。

    导致器质性消化不良的这些疾病都可出现以下的病理状态:

    引起胃肠动力障碍,从而引起胃肠道的正常蠕动功能失调,可出现胃排空延迟、胃十二指肠运动协调失常。

    胃对食物的容受性舒张功能下降,胃容受性受损主要表现在胃内食物分布异常、近端胃储存能力下降、胃窦部存留食糜。这一改变常见于有早饱症状的患者,从而引发消化不良的表现。

    此外糖尿病容易引起胃轻瘫,使得胃动力功能下降,可使食物在胃内排空出现延迟 ,很容易导致出现明显的消化不良的症状,出现腹胀在所难免。

    功能性消化不良没有确切的器质性疾病存在,难以用器质性、系统性或代谢性疾病解释上述消化不良症状的一种功能性胃肠病。

    这也是在临床上最多见的一种消化不良,很多人都或多或少有不同程度的存在,暂时找不到原因,会导致焦虑,抑郁的情绪,甚至引发神经官能症,从而相互影响,形成恶性循环。

    功能性消化不良在临床上发病的主要原因和个人的精神因素有关,比如睡眠障碍,情绪波动过大,可伴有不同程度的焦虑症,抑郁症,甚至躁狂症,而且生活习惯不良,比如经常饮酒,喜欢吃辛辣刺激的食物,不喜欢运动等。只要情绪受到影响,如果食物比较粗糙,坚硬,过于滚烫,过于冰冷,过于油腻,都可以诱发出现。

    明确腹胀的原因,怎么办呢?

    建议应该少吃容易在消化道产气的食物,比如红薯、土豆、南瓜、豆浆、黄豆、萝卜等等,应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果等等容易消化的食物,少吃辛辣、刺激、过于油腻、不容易消化的食物,戒烟、戒酒,注意饮食卫生,饮食规律。并且适当的多摄入一些含纤维素比较高的食物,比如马铃薯,紫薯,山药,芹菜等。

    适当的运动锻炼,比如快走,慢跑,游泳,太极拳,瑜伽,骑自行车,爬山,还可以跳广场舞,交谊舞等,每天可以做一下腹部按摩。

    建议根据自身的情况可以选择一个星期有三次以上的运动,每次运动量超过45分钟,或者每天保持30分钟的运动。

    必要的时候,还可以使用一些医学的干预措施:

    可以服用一些增强胃肠动力的药物比如莫沙必利,普瑞博思,多潘立酮等。

    还可以适当服用益生菌平衡消化道内的微生态环境,比如可以选择双歧杆菌四联活菌,乳酸菌素等。

    保护胃肠道黏膜的药物,比如硫糖铝,蒙脱石散,各种铋剂等。

    调节植物神经功能紊乱的药物,比如维生素b族,谷维素,百乐眠,天王补心丸等。

    对症治疗之外,还要积极的针对于原发病,进行系统的规范的病因治疗,随时定期复诊。

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