日常生活中，动脉硬化是一个经常会出现在老年人身上的疾病，而现如今越来越多的年轻人也开始患上了动脉硬化问题；动脉硬化一旦出现，势必会对身体健康造成极大的影响。动脉硬化不断发展到后期时，甚至会危及到患者的生命安全，所以我们平时需要能够及时发现动脉硬化，及早进行治疗。身体出现这6个异常，可能是动脉硬化引起的，别不当回事！
■动脉硬化形成时，身体会出现这6个表现，很多人都错过了！
●日常生活中，有些朋友的眼睑内侧会出现一边、又或是双边的黄色斑块；这种情况我们叫做是眼睑黄色瘤；它主要是出现在家庭型血胆固醇过高的朋友身上。
●日常生活中，如果体内出现了动脉硬化问题 ；那么就会导致平时转身或是走路时出现不稳的情况；平时走路速度会有所缓慢，并且走路没有那么稳当，甚至很容易出现不明原因的摔跤。
●日常生活中，身体经常会出现一侧性的肢体麻木；又或是肢体一部分出现不明原因的麻木无力。
●日常生活中，对于一些新事物的理解能力和领悟能力有所下降，自身的学习能力也开始变差，工作效率开始不断下降，经常觉得无法担任任何事情。随着病情不断的发展，对于周围的任何事情都开始变得没有兴趣，对于任何人和事都十分的冷淡。
●日常生活中，如果体内出现了动脉硬化问题，那么就可能会引起睡眠障碍；患者在夜里睡觉时，经常会出现入睡困难；哪怕勉强睡着，却依旧会在半夜中醒来；甚至在睡觉中经常出现多梦的情况，在醒来之后整个人没有任何的精神。
●日常生活中，如果体内出现了动脉硬化问题，那么就会经常出现脑袋昏沉，并且头部感觉到有一定的压迫感。头痛头晕的事情经常会发生；甚至还可能会伴随有视力模糊或是耳鸣等问题。
■日常生活中，我们该如何预防动脉硬化？
●注意劳逸结合：
日常生活中，无论是上了年纪的中老年人还是年轻人；平时的生活一定要具有规律，保持良好的生活规律，保持良好的情绪，避免过度劳累，避免情绪激动，学会释放情绪，这样的状态能够帮助我们更好的预防疾病。
●经常坚持运动：
日常生活中，我们都说生命在于运动，通过运动能够帮助我们提高身体免疫力，改善体内的血液循环。同时它对于我们控制血压、血脂、血糖都有着极大的好处；另外经常坚持运动还能够帮助我们放松心情，在运动过程中释放自己。无论是对于心理还是生理都是十分有益的，不过大家在进行运动时，一定要量力而行，选择适合自己的运动；如果身体承受不了，那么就会适得其反。
●控制自身体重：
日常生活中，肥胖是诱发血管疾病的因素之一，所以大家平时需要控制好自己的体重，这样能够在一定程度上降低不少血管疾病问题的发生。平时一定要保持良好的饮食习惯，饮食上要均衡，满足身体的需求就足够了；远离高脂肪、高热量等食物。
结语：日常生活中，一旦你出现了文中所说的这些情况，还请及时去医院检查一下，看看是不是动脉硬化问题。平时想要避免动脉硬化，那么一定要保持良好的生活习惯和饮食习惯，不要给动脉硬化有机可乘！
