首页 > 厂商信息 > 正文

南瓜红枣天生一对,隔三差五吃一次,补气血还养胃,女人要常吃

新秀厨房 2020-7-30 15:53:55

    进入7月份,南瓜便也逐渐开始上市了,绵软清香的南瓜集价值和美味于一体,我当然不会错过吃,我常会选择用南瓜搭配红枣烹饪,这两者可以说是天生的一对,上锅蒸一蒸,香甜软糯,适当吃对于补气血、养胃等都有很好的帮助,南瓜和红枣的搭配做成的这款发糕,女性朋友坚持吃还可让脸色变得更加红润,非常有好处,南瓜红枣发糕的做法其实非常简单,大家掌握好其中的方法和技巧便可轻松搞定,以后想吃了便可随手做,下面我便将南瓜红枣发糕的做法详细分享给大家。

    南瓜红枣发糕的做法:

    备用食材:红枣10个,南瓜1大块,酵母粉3克,面粉300克,温水15毫升,白糖10克;

    制作过程:第一步,南瓜一块,清洗干净后削去皮去掉瓤,南瓜切成块,上锅隔水将其蒸熟,南瓜盛出在碗中,用勺子压成泥,让其放凉了用;

    第二步,准备一个小碗,放入酵母粉和白糖,用温水加入其中化开,面粉放入在晾凉的南瓜泥中,加入酵母水,用手将其揉搓均匀,成为一个软硬适中的面团;

    第三步,红枣准备出适量,事先放入温水中浸泡一会,搓洗干净,红枣切成丁,放入在面团中,揉搓均匀,准备出模具,在内壁刷上薄薄一层油;

    第四步,放入面团,7分满便可,可以分开来放,盖上保鲜膜,醒发30分钟的时间,差不多8分满便可,在锅中添上水,冷水放入面团开始蒸;

    第五步,差不多35分钟的时间,发糕蒸好后关火,焖5分钟,取出切成块,特别的松软,开始享用吧。

    小编总结:南瓜和红枣这天生的一对,简单搭配上锅一蒸便可吃,香甜松软,味道特别好,这款南瓜红枣发糕早餐是非常不错的选择,营养美味更健康,我隔三差五便会给家人吃一次,而且关键的是这款发糕的价值特别丰富,对于补气血、养胃等都有好的帮助,适当吃会有很好的帮助,女孩子经常吃脸色还能变得更加红润,对于如此的好食材,当然不能错过了吃,早餐别总是在外面吃,自己亲手做干净卫生,这款红枣南瓜发糕便非常值得学习,清淡更健康,非常适合在早餐吃,学会了做法便可随手做。

    烹饪小技巧:

    1、南瓜需要事先将其蒸熟才可进行后续的操作,因为要加入酵母粉,所以记得南瓜泥需要晾凉后才可进行后续的操作,否则容易将酵母烫死,便不易于后续的操作;

    2、白糖的用量可以根据个人喜欢的甜度来定,酵母粉用温水化开后,记得要静置一会,让其更好发挥活性,做的发糕才会更加成功,面团不要太软了,差不多跟饺子皮一般的软硬程度便可;

    3、面团放入模具中的时候,事先刷上一层油,方便后续脱模,面团倒入模具中别太满了,差不多6分满,醒发至8分满,这样蒸好的发糕才会刚刚好,否则容易溢出,整体看上去不美观。

更多资讯
  • 9月中大型/大型SUV销量排行榜 新能源包揽前十二
    【2025年9月大型/中大型SUV零售销量排行榜】近日,乘联会公布了最新月度乘用车销量数据。数据显示,在“金九”旺季与家庭换购需求的双重驱动下,2025年9月国内大型/中大型SUV市场延续高增长态势,新能源车型持续主导市场,包揽榜单的前十二位…
  • 奇瑞风云T11预售19.99万起,6座大SUV续航超1400km
    10月13日,奇瑞风云T11正式启动预售,共推出4款车型,预售价19.99-26.49万元。作为大型SUV,其采用2+2+2六座布局,适配多成员家庭出行。动力上搭载1.5T增程系统,CLTC纯电续航220km,综合续航超1400km,化解长途续航焦虑。该车还配备激光雷达,支持28项…
  • 公安部发新规:11月1日起,新车上牌等交管业务更便捷
    10月14日,公安部召开新闻发布会,通报将自11月1日起在全国全面推行国产小客车新车上牌“一件事”,同时推出6项公安交管“一网通办”服务新措施,进一步提升公安交管服务质效。 便利群众购车上牌,更好服务汽车产业高质量发展,全…
  • 2025款奥迪A5典藏版上市,售38.58万起携Quattro四驱
    10月14日,我们从奥迪官方了解到,旗下中型轿车——2025款奥迪A5典藏版正式上市,共推出2款配置,售价分别为38.58万和41.88万。关于新车详细售价,请见下表: 2025款奥迪A5典藏版
  • 吉利控股1-9月销量近300万!新能源增68%,多品牌齐破纪录
    2025年前三季度,吉利控股集团总销量295.3452万辆,同比增29%;新能源销量159.0866万辆,同比增68%,渗透率54%,双项均创历史新高。第三季度销量102.0913万辆,同比增28%,新能源销量58.8110万辆,同比增59%,渗透率升至58%。 旗下吉利汽车前三季度销…
  • 埃安AION i60定档11月上市!增程/纯电双可选,14万内就能入手
    近日,埃安品牌官方传来重磅消息,旗下全新紧凑型 SUV——AION i60确定将于 11 月份正式上市。此前,这款新车已完成工信部申报,从申报信息来看,其将推出增程和纯电两种动力系统,满足不同消费者的用车需求。值得一提的是,增程版车型搭载了…
  • 比亚迪第五代DM技术OTA推送:百公里亏电油耗低至2.6L
    10月13日,我们从比亚迪官方了解到,第五代DM技术将从即日起陆续开启OTA推送,其百公里NEDC亏电油耗再降10%,低至2.6L。 随着此次OTA升级将进一步提升比亚迪集团旗下多品牌车型产品竞争力,并且增加关注度。简单回顾其9月共计销量396270辆,其中乘用车…
  • 9月MPV零售销量榜 燃油车再夺冠 新能源销冠易主
    【2025年9月MPV零售销量排行榜 完整版】近日,乘联会公布了最新月度乘用车销量数据。数据显示,2025年9月国内乘用车市场零售销量同比增长6.3%,但相对小众的MPV市场却逆势下滑,零售销量仅为9.2万辆,同比减少4.9%,“金九”热潮未能有效带动…
  • 9月SUV零售销量榜,37款车破万,你的爱车排第几?
    【2025年9月SUV零售销量排行榜 完整版】近日,乘联会公布了最新月度乘用车销量数据。数据显示,2025年9月份国内SUV市场延续"金九"旺势,零售销量表现强劲,达到113.1万辆,同比增长9.0%,环比8月份增长10.2%。9月份销量破万辆的SUV达到37款车…
  • 坦克300远征南极:民族品牌与国家使命的同频共振
    2025年10月11日,长城汽车与中国极地研究中心正式签约,宣布将为中国极地考察提供支持,双方将联合开展中国南北极科学考察车辆研发测试研究项目。作为此次战略合作的关键一环,长城汽车坦克300将随科学考察队远征南极,在长城站执行科考物资运输与后勤保…