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孩子爱吃的肉松,在家做干净卫生,营养好,不比外面买的差!

恋尚我家 2020-8-1 15:38:18

    孩子爱吃的肉松,在家做干净卫生,营养好,不比外面买的差!

    肉松由于食用方便,还易于携带,最早源于蒙古骑兵。现在肉松应用也很广泛,可以用于制作西餐美食,还可以用作儿童增加营养的辅食,因而孩子们最喜欢吃肉松。

    肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点。肉松是将肉煮烂,再经烩制、揉搓而成的一种营养丰富、易消化的脱水制品。肉松适合儿童食用,将肉松拌进粥里或者夹面包食用,都是孩子喜欢的美食。

    肉松除用猪肉制作外,还可用牛肉、兔肉、鱼肉、鸡肉等制作 ,一般肉松制作时加红糟、白糖、酱油、熟油等,肉松还可以根据自己的喜欢的口味,做成五香味,麻辣味,甜香味等。其实肉松在家做也很简单,加入姜片,葱段,盐、白糖等调料先腌制几小时,如果是牛肉的话可以腌一晚上,然后蒸熟,放凉切成小块,小火炒至肉蓬松即可。

    孩子爱吃的肉松不用在外面买,在家做干净卫生,营养好,做出来不比外面买的差!下面分享给大家,希望大家喜欢。

    1、猪肉洗干净切成大块,放姜片、葱段、冰糖或者白糖、胡椒粉、料酒、盐,抓入味。如果为了颜色深一点,可以加少许生抽调色。注意盐别放多了,太咸会影响口感。当然可做成麻辣的,可放几个干辣椒,也可以加入五香粉或者十三香,或者加大料,做出口感丰富的肉松来。

    2、盖上保鲜膜,放冰箱腌6~7小时,中途翻面腌。

    3、大火蒸30~40分钟。

    4、挑出姜葱,放凉。

    5、切成片。

    6、有面包机直接放面包机中,用面包机的肉松功能炒。或者用破壁机搅碎,再放锅中小火慢炒30分钟以上。

    选用面包机的肉松功能,大约50分钟。

    我这次做得有点多,水汽没有炒干,所以放锅中小火再炒了一会儿,直到锅中不冒白汽为止。

    炒到肉松颜色变黄,肉质松蓬松即可。记得炒的过程中一定要小火,还要不停地翻动,千万别炒糊了。

    肉松放凉后,装入罐子中密封保存。早餐给孩子拌粥也营养,还可以夹面包吃口感也不错。

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