1、肌肉拉伤 肌肉拉伤指的是在受到一定外力作用之后，机体的肌肉出现过度被动拉长或者主动收缩现象，进而对肌纤维产生一定的损伤，甚至导致肌纤维断裂的出现。在引体向上和仰卧起坐以及长跑等训练中，肌肉拉伤十分常见。 2、擦伤 体育运动中，…

导语：现在健身已经非常普及了，人们除了想要减肥，更多时候想要通过健身来塑造更加完美的体型，所以日常除了一些减脂运动之外，有很多人还会做塑形运动。在很多塑形运动当中。人们往往都会针对自己的腰腹部进行训练，因为很多人都觉得练出特别漂亮的马…

□楚天都市报记者 陈凌燕 通讯员 李晗 摄影：楚天都市报记者 王永胜 8月3日上午8时30分许，26岁的“江城第一胖”周先生被送入手术室，经过5小时完成缩胃手术。 因为疫情宅在家5个月，小周体重暴增100公斤，6月因心衰被连夜送到武汉大学…

远离“空调病”，三伏天这菜要多吃，增强抵抗力，身体倍儿棒 大家一定体验到了这炎炎夏日带来的痛苦，出门买个菜回来整件衣服都湿透了，根本不想出门，只想待在家里面吹空调。但是，吹空调很容易引起感冒，特别是运动完就回家吹空调，特别…

5分钟教会你蒜蓉烤茄子，再也不用吃路边摊了，在家就能轻松搞定 今天为大家分享一道蒜蓉烤茄子，茄子在夏季非常便宜，几元钱就可以吃上一个星期，但是我们知道的茄子做法非常有限，一般家庭只会炖茄子、烧茄子、凉拌茄子，我们去吃烧烤时相信很多人…

现在很多家庭都在家里养花，既能净化空气，也能给家中带来生机。今天我介绍3种懒人花卉，易养不要耗费太多的时间和精力，也能枝繁叶茂，花开爆盆。养护期间只要记得给水，花开不停。许多大户人家都养这些花卉，观赏性好，寓意也好。这三种花是一帆风顺…

有很多人送花都喜欢送一些比较好看的鲜花，但是鲜花养不了几天就蔫了，不如送一盆盆栽。不光好看，而且要是一直养下去的话，也不会像鲜花那样很容易就蔫了。但是呢，给不同的人送花也是很有讲究的，要是送错了可就闹笑话了，今天花花就来教教大家什么样…

日前，我们从相关渠道获取到了国产全新奥迪A3三厢长轴距版的无伪装谍照。这款新车在今年的3月份已经正式在一汽-大众青岛分公司总装车间举行下线仪式，新车和已经在海外市场上市的全新一代A3 Limousine外形保持一致，不过针对中国市场，这款新车进行了轴…

很多小户型的屋主都会疑惑自家厨房该做怎样的布局，怕做了太过的柜子，又怕收纳不够用，其实齐家小菜觉得只要根据厨房具体的格局来定就好了，今天齐栗子收集了一些小户型厨房设计案例给大家，希望你们找到自己想要的那款。 厨房是长方形的，把冰箱位…

要问我家里装修最最最大的遗憾是什么，那我必须告诉你，储物空间做少了；前两年小两口子过日子没觉得，有了孩子后才发现收纳柜完全不够放，于是只能添加成品柜补通收纳；收纳虽然解决了，但是又给我带来了其它的麻烦，新添的成品柜不到顶、柜子背后与墙…